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人人都想让青春在自己身上留驻，但却又不得其门而入。要知道，只要过了二十岁，肌肤就不像十八岁那样水润光泽，过了三十岁便不如二十岁那样紧致细腻。如果不多加注意，肌肤的状况可是会每况愈下。其罪魁祸首就是身体氧化的速度加快，造成肌肤逐步衰老。如果想要保持年轻美丽，就必须从生活中力行，才能给肌肤满满的养分以抵抗自由基的伤害。 其实，保养愈简单愈好。皮肤有一套自我痊愈的机制，不需要太多的保养品往脸上堆叠，甚至有医师认为，就算是号称纯天然的保养品，多少也会添加防腐剂或香精之类的化学物质，若涂抹过多容易造成肌肤过敏、发炎。 要维持健康肌肤，只要记得简单三步骤：彻底清洁→保水保湿→加强防晒 美容师建议，脸部清洁不需要使用清洁力太强的产品，避免因清洁过度而伤害了肌肤。脸上的油脂是皮肤的天然屏障，过度清洁会导致油水不平衡，肌肤就容易出状况，就算是容易出油的夏季，通常只要早、晚各洗一次脸就够了，早上只需用清水洗脸，晚上再用洗面乳清洁，若出油量多，中午可以再增加一次。 除了这些，如果有条件还可以在日常生活中使用离子水洗脸沐浴。离子水比普通水具有更细小的分子团，轻柔、细腻、力度适中的水柱摩擦肌肤，不仅能深层清除毛孔内之细菌及污垢并使老化皮肤迅速汰旧换新，让全身的皮肤血管末端都吸收到鲜氧，更能促进血液循环，新陈代谢，使肌肤洁白，光滑柔嫩，恢复皮肤正常功能。 阿里郎离子水龙头通过里面的离子加速器，利用磁场、温度、水压对水分子进行离子化。这种离子水和普通水相比，其渗透压、分子团大小、溶解度、PH值、密度、含氧量等都有明显不同，具备普通水没有的各种功效。高达6,800到7,200高斯的磁场，使水分子的结构发生改变，水分子被离子化为水合氢离子H3O和氢氧根离子OH，氢氧根离子OH具有强力洗涤、杀菌、除臭等功效，而水合氢离子H3O则具有润泽和漂白的功效。使普通的自来水转化为高能离子水。 阿里郎生成的高能离子水还可以帮助深层卸除底妆，彻底解决因卸妆不当引起的粉刺、暗沉等肌肤问题。去除肌肤纹理中的垃圾残留、老废死皮以及肌肤老化角质。清洁肌肤的同时带走毛孔淤积垃圾、老化角质等，辅助治疗青春痘肌肤、油性肌肤、敏感肌肤等问题。缓解皮肤因风吹、日晒、失水、油烟等引起的不适，消除各种洗洁用品对皮肤的影响，使皮肤调整至正常的酸性状态，有效抑制皮肤表层细菌的生长，抑制黑色素的分泌，提高护肤产品的吸收率，帮助肌肤细胞再生。

一個神奇的水龍頭接駁頭，幻化出生命之泉——不用洗滌精更有強力洗滌、去污、消毒作用，而且更具保健、美容、消炎功效的「阿里郎「活性離子水。   韓國「阿里郎離子公司」（ARIRANGION）的代表理事許聖烈（Huh Seong-yeol）因擁有多項發明專利，被譽為「韓國的愛迪生」。在他的各項發明中，以歷時17年發明的「阿里郎」活性離子水代價最高。在這期間，不理解他的親友們都說他是個「瘋子」。為了堅持這項研究，他幾乎傾家蕩產，甚至賣掉了3套房子。   神醫許浚之後人   朝鮮時代，有位「神醫」叫許浚，許聖烈是他第20代後人。韓劇《醫道》講述許浚百折不撓、勤勉努力終成一代神醫的勵志故事。許浚剛開始學醫時，也是從研究水開始的。冥冥之中，許聖烈似乎在重複著祖先許浚的成功之路，也是從水開始，成功發明出離子水技術。許聖烈稱，這種離子水讓水變得更「年輕」，因此，對生命健康有極大的好處。   17年的心血結晶   許聖烈發現，水分子H2O能夠通過電離分解為OH—和H3O+離子。OH—有殺菌、去除污染物及異味的功效，而H3O+有潤澤、漂白、新鮮度還原的功能。經過反覆試驗，許聖烈終於摸索出一套獨家的活性離子水的分離技術，他將特製的配件安裝在普通的水龍頭內部，流出的卻是高效活性離子水。這看似一個很小的配件，但是已經在韓國及國際上獲得了多項專利和褒獎，並獲美國ICR國際認證院「ISO認證（國際品質管理經營認證）」   許聖烈說，「這種離子水比純淨水還要純淨得多。經過化驗，阿里郎離子水殺菌率達99.99%，細菌在裡面難以存活。而且水中含有新鮮氧與礦物質，富含大量純淨離子鈣，人體吸收率達95%以上。」   腳氣、皮膚問題不治而愈   阿里郎離子水發生器面世後，許聖烈的太太首先把這種神奇的水龍頭推薦給她的一位好友，她是一個富裕家庭的太太，聽到許太太的介紹後，這位夫人笑了，「世界上哪有這樣的水？」但為了不辜負朋友的一片好心，她還是半信半疑地用上了這種水龍頭。3個月後，這位夫人發現，折磨她多年的胃部不適竟然神奇地康復了，腳氣沒有了，她女兒面部的先天性皮膚問題也不醫而愈，而且就連衛生間的異味也消除了。   人的身體70%都是由水構成的，水質決定了人的健康，人體許多疾病與水有很大關係。澳洲的水質雖然很潔凈，但離子水的功效超越了普通水。離子水獨特的醫療保健、美容消炎、殺菌作用是普通水所沒有的，而且水中的鈣、鎂、鉀、鈉等礦物質對健康有益。   （優點部分強調排版時強調一下）   阿里郎離子水發生器的4大優點：   環保：無需電力操作   方便：無需更換過濾器   經濟：無需任何附加費用   實用：同時去污、清潔、殺菌、除味     （天潤保健供稿）   在澳洲購買阿里郎離子水發生器，資訊電話：0414 354 565  |  (02) 8002 1990   地址：Suite 106, 379-383 Pitt St, Sydney NSW 2000

更年期几乎是每个女性都要经历的生理时期。一般来说，女性在45岁前后，由于卵巢分泌的激素 (雌性激素、黄体酮)显著减少，体内雌激素水平下降，多数会出现一些生理和心理改变，如情绪不稳定、易激动、性格变化、记忆力减退等更年期症状，甚至会产生心血管症状以及脂代谢障碍的情况。有资料表明，约75%更年期的妇女会发生轻重不一的不适症状。女性在这个特殊阶段应该特别注意，通过各种适合自身的方法去调理身体，平稳顺利渡过更年期。  一、调整生活饮食习惯 清淡饮食  　　更年期比其他时期更要注意饮食的清淡，尽量多选择低热量、低脂肪、低盐、低糖的食物，少吃或者不吃腌制、膨化、油腻等食物。 二、多做户外运动  　　有规律的进行锻炼不仅能增强体魄、预防骨质疏松，还能缓解更年期女性抑郁和烦躁的心情。 虽然在更年期会有诸多不适，但是参加一些集体活动，不仅能够锻炼身体，还可以多与同龄人交流，跳跳舞，心情会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。 三、保持充足睡眠  　　更年期的睡眠质量十分重要，否则很容易因为睡眠不足而加重烦躁和抑郁的心情。由于更年期女性常出现潮热的症状，因此营造舒适的睡眠环境是睡得好的关键。 四、保持心情舒畅  　　保持情绪稳定，心情愉悦是临近更年期女性必须做的一件事。要记住，不管遇到什么事情都不要着急，试着让自己平静。合理安排生活，最好进行有规律的生活调节，缓解紧张压抑的情绪，避免更年期情绪波动过大。 五、补充有益于预防或缓解更年期症状的天然食物及健康品  　　许多食物对更年期症状的缓解都有奇效，如红参、豆浆、豆制品、大豆异黄酮、当归、川芎、百合等。  　　红参可大补元气，提高免疫力，促进血液循环，改善记忆力。红参对女性有着很多好处，女性久服红参可以直接补充雌激素，对更年期症状有良好的改善作用。除此之外，红参还能有效地预防衰老，红参中的人参皂苷成分可以改善皮肤问题，让皮肤显得光滑、细嫩、充满弹性，人就会年轻，健康、有活力。  　　大豆异黄酮为大豆活性萃取物，由于结构类似女性荷尔蒙，因此又被称为植物性雌激素。大豆异黄酮对于热潮红、失眠、躁动、忧郁、心悸等更年期症状，有明显改善效果。  　　当归和川芎能补血、调理经期、改善血液循环，同时具有镇静、镇痛的效果，可降低妇女生理异常现象的发生率，改善更年期症状等问题。  　　百合对于更年期综合症治疗是有很大帮助的，有润肺、补虚、安神等作用。若更年期出现虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安者，最宜使用。

“飲食”中包含了兩層意思：一為飲，二為食。人類健康與水息息相關。醫聖李時珍的《本草綱目》就把“水”列為各篇之首。生命的每一個細胞都是靠水支撐起來的，但人們對這個看似最熟悉的“生命元素”卻很陌生。 人每天都在喝水，你對水的基本性質了解多少？如果有人這樣問你，你可能會說：澳洲的水已經夠乾淨了。言外之意，乾淨的水就是好水。其實不然。 按照世界衛生組織提出的標準，健康好水應該是不含致病菌、重金屬和有害化學物質的，應含有人體所需的天然礦物質和微量元素，生命活力沒有退化，呈弱鹼性、活性強等特性的水。   教你分辨飲用水的“體質” 純水（也稱太空水）：經過膜分離過濾裝置的飲用水，它一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。只在特殊场合使用，人经常飲用纯水并无好处。 淨水（過濾水）：經活性炭等過濾的飲用水，在過濾有害物質的同時會對礦物質等有益元素進行保留，但過濾芯必須定期更換，才能保證水的“體質”穩定。 开水：煮沸后能杀菌灭毒，但存在严重的弊端。一是水中的氧气大大减少了，喝无氧的水对人体本身就是一种损失。另外水中本来含有的对人体有益的矿物质及其他微量元素，由于高温沉积形成水垢。 礦泉水：以含有一定的礦物質和微量元素為顯著特徵，對人體的新陳代謝有益。但采水地点会出现优劣差距，加之地下水污染，矿泉水的质量受到限制。 活性離子水：是目前研究最多、效果最明显，可以广泛进入家庭的高科技功能飲水，是更接近有機物的生命之水，专家认为是“21世紀的健康飲用水”。   健康的好水——離子水 離子水的特點是殺菌力強，水分子团小，充滿活性。由於水通过细胞膜较快，增加细胞内外物質交换，有利于排泄代谢廢物，恢復細胞活力。另外，水中富含已经离子化的多种矿物质，易被人體吸收。這些特點符合世衛組織關於健康好水的標準。 生活中處處可用的離子水   生活中處處可見高能離子水的身影： 殺菌消毒：可以直接沖洗傷口，用離子水刷牙可改善口臭和牙周病 烹飪：洗掉肉類中的抗生素、蔬果上的農藥，去除魚、肉的腥味，使菜餚味道更鮮美 清洗餐具：不用洗潔精，餐具更加光亮潔淨 養魚：魚缸不長苔，魚無病，存活率高 園藝：花木茂盛，無病蟲害，花期延長，花開得更鮮豔 洗衣服：直接沖洗高檔服裝代替乾洗。用離子水浸泡過的衣物即使不用洗衣粉，效果也很令人滿意。   韓國發明家許聖烈歷時17年的研究，發明了“阿里郎多功能離子水發生器”，把高能活性離子水帶給千家萬戶。它除了是健康的飲用水之外，兼具滅菌、保健、美容、美食、節能等功效。   不用再尋覓了，這就是你要找的。 阿里郎離子水澳洲總經銷商：天潤保健   （天潤保健供稿） 資訊電話：0414 354 565  |  (02) 8002 1990 地址：Suite 106, 379-383 Pitt St, Sydney NSW 2000